開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
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彰化妥樂高如何增高175，長高的路上妥樂高陪伴著你!
臺東妥樂高增高系統17歲還能增高嗎怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 彰化長高物理治療門診原理
小兒子如愿考取高中了！我心中懸著的石頭終于落了地，付出太多的妻子也興奮得一夜未眠。現今的孩子讀書太不容易了，升學考試涉及到學校的選擇，牽動著父母、家庭、學校乃至社會，競爭非常激烈。家長“望子成龍”的心愿，與孩子的學業和優勝劣汰的統考機制相互糾結，已把中考、高考演化成沒有硝煙的“戰爭”，讓人揪心而惶恐。孩子的成長伴隨著一個又一個的升學考試，每次升學考試都好比一個“坎”，上了一個“坎”就仿佛松了一口氣，接著的“坎”又得繼續跨越了。 晚上與妻子一道陪著兒子，至凌晨12點上網查詢中考成績，讓人在焦急中感到時間的漫長，心里七上八下的。回想自己當年在農村讀書時，可讀的學校就是一所鄉鎮中學，沒有什么名校可選，升學的壓力和不安就未曾體會過，讀書的快樂就是大冬天拎著火籠，順著田坎跑去上學的無憂無慮。直到中考未能隨兄長一同考上縣城的高中時，貪玩的我才感到大勢不妙，失落與自卑的交織，讓自己在關心詢問的長輩面前抬不起頭。當時國家已恢復了高考，鄉鎮中學的一些老師還是回鄉代課的高中畢業生，辦學條件和師資力量哪能同縣城中學相比？父母一句“考不起大學將來就找不到工作”的訓誡，讓我猴急起來，便立下不再貪玩的誓言，央求父母托關系找后門進了縣城的中學讀上了高中。經過兩年的埋頭苦讀，也如愿考取了大學。可以說是中考時的受挫和失落，讓我醒了水，戒掉了貪玩的惡習，學業才得以如愿以償。倘若自己還執迷不悟，人生的道路或許就得改寫，是好是壞，也只有老天爺才能給出答案了。 如今光陰輪回，兒子也面臨著中考這個“坎”，其心理承受的壓力是可以想象的，甚至比我當年還要沉重得多。隨著經濟的發展、改革的深入，當今社會已是一個競爭的社會，讀書就業也不例外。雖然現在各地的辦學條件、師資水平都有了不可同日而語的大幅度提升，但老師與學校的檔次還是無法平衡的，眾多獨生子女打從上幼兒園起，就面臨著名師名校的選擇，教育資源的失衡和千軍萬馬過“獨木橋”的高考機制，都讓家長和學生們對當地的名校趨之若鶩。名校的高考錄取率就是活生生的廣告，讀上的學生有自豪感，家長有成就感，孩子的前途也似乎看到了希望的曙光。可往往一場升學考試下來，幾家歡喜幾家愁的現象又遍布社會的各個階層，對教育體制改革的呼聲不絕于耳。但無論怎樣改革，教書是渠道，育人才是根本。人們在急功近利抑或拔苗助長的時候，又往往忽視了教育的本質，都指望孩子能讀上好的中學、考上好的大學，雖說不上是“學而優則仕”思想的復辟，但走上社會應聘工作還得講究學歷的嚴峻現實，讓家長與學生都無法避開升學考試這道“坎”。 兒子小升初時，我就傷了一次腦筋。九年制的義務教育還有三年的初中，錄取是按戶籍所在的轄區學校就近安排，能上的學校算不上一流，怕孩子受不到良好的教育而誤了將來的前程。這不啻是歸咎于學校不好的原因，而是孩子在小學讀書時沒養成好的學習習慣和方法，考的時候著急，學的時候半解，玩的時候拘謹。過于膽小內向的性格，也讓他不敢問老師，成績時上時下。尤其是妻子的一場大病影響了他的情緒，原本有些壓抑的心里又添加了一絲陰影。惟恐他上不了好一點的學校而頹廢下去，我們只好想辦法為他另擇一所好學校，學費雖高了一點，但能給孩子提供一個良好的教育環境，心里就踏實了許多。 幸好這樣的選擇沒有錯，兒子遇上了善于激勵學生的好老師，性格逐漸開朗起來，竟敢主動報名當班上晚會的主持人，參加了學校的足球隊，成績也從中下逐漸往前超，最后還當上了班長，被評為學校的“優秀畢業生”。兒子的進步，給了他難得的自信，我喜在了心頭，卻又憂在了他的中考，便常常叮囑他平時要抓緊學習，考試時要放松。殊不知叮囑多了，他反倒緊張起來，臨考前還發起了高燒，無奈之下，只得晚上接他出來輸液，翌日一大早又送他回校上課。弄得班主任也著了急，接連幾個電話讓我們想辦法趕快治好他的感冒，還說如果影響了他的學習考不上好的高中就太可惜了！聽到這席話，我的心一下子急了起來，妻子也夜不能寐，老想著怎樣給他配藥，怎樣給他補充營養，整個心思都用在了兒子的身上。 按理說，上學讀書是一個孩子天經地義的事，其成長離不開這個過程，該是幸福快樂的才對。孩子走過的路，也是當年我們走過的路。只是時過境遷，如今的升學考試面臨的選擇多了、門檻高了、愿望大了，便有了激烈的競爭和揮之不去的壓力。雖然大家都知道，讀書是人類進步的階梯，學業是事業的基礎，而現實的命運并不是以學業定終生的。人生成功的造化是多種因素促成的，學業并非唯一。但學業畢竟是基礎的基礎，家長對孩子上學讀書的重視，自然就可以理解了。這真是可憐了天下父母心了！在物質生活條件日益富裕的今天，不惜窮盡一切，都要讓孩子上最好的學校，接受最好的教育，除了骨子里“望子成龍”的愿望外，不能給孩子留下一點遺憾，亦成了父母不可推卸的神圣責任。 面對著升學考試的壓力，家長緊張，孩子恐慌，老師焦慮。臨考前的兒子連續兩個周末都未回家了，老師也一再短信提醒家長不要過多過問孩子的成績，以免增添其壓力。孩子在校的學習生活包括中考期間的接送，老師都會負責到位的，叫家長們放心。老師全方位的呵護，讓人欣慰和感激，可心還是懸著放不下來。中考時，眾多的家長都忍不住趕往考場門口，目送孩子一程。我與妻子自然也不能例外，覺得這樣也可以給孩子一點關心和鼓勵，助其跨過升學考試這道“坎”。 兒子中考結束的當天下午，似乎還沒有完全如釋重負，竟馬上邀約同學回校打了一場籃球，大汗淋漓之后才回到家里。我知道這是一種壓力的釋放，就由他用體力來宣泄了。為我不理解的是，一連幾天叫他出門旅游一趟或到萬峰林徒徒步，他都不愿，就呆在家中上網看電視，直至接到錄取通知書后，他才樂意外出。這種心理轉變的過程，恰好反映他在等待中備受了煎熬。等待是漫長的又是迫切的，有希望又怕失望，哪還有心情外出游玩呢？萬一遇上關心的長輩過問考試的情況就不好作答了。 人的一生啊，會遇上許許多多的“坎”。升學的“坎”、就業的“坎”、工作的“坎”、乃至各種不可名狀的“坎”，都需要一一邁過。如今兒子才邁過人生中第一個重要的“坎”，接下來的高考“坎”會隨之而來，容不得放縱和喘息。 都說人應該把所承受的壓力轉化為前進的動力。可現實中能夠做到的，大凡都是一些成功的人士，其榜樣的作用和激勵的意義非常明確。我們需要這樣的激勵，也更需要減輕各方面的壓力。倘若能將工作、學習當成一種快樂，人生的境界便豁然而開了。 我雖然曾經當過高中老師，可小兒子此次的中考卻讓我牽腸掛肚，心有不安。自己教過的學生如今在社會上所取得的成就，真的還不能作簡單的比較，沒考上大學的做上了生意、包上了工程，也活得有滋有味、風風光光的。想必讀書就是一個接受教育的過程，為將來立足社會打下一個認知和做人的基礎。一個人將來成功與否，除了學業外，還有許多努力的因素和客觀的機遇，學業與文憑不可能決定一切。 如何教會兒子快樂地學習，應是我今后關注和在乎的大事。快樂的人有樂觀向上的心態，健康愉悅的心境，坦然從容的心智，才能自信地面對競爭與挑戰、困苦與挫折。快樂地工作和學習吧，我愿同孩子一起努力，少一些壓力，在勤奮中尋找并享受心情的愉悅，以自覺、自愿、自信的心態坦然面對一切，想必人生的“坎”就不再是畏懼和彷徨了。 >>>更多美文：心情日志
朋友圈周末文案 1、周末輕松添神采，身心健康化塵埃！ 2、雨后的周末時光，總是那么的寧靜安詳，靜下心來傾聽，時光仿佛就停留在這一瞬間，此間歲月不在流逝。 3、吼吼，要周末了！我要好好的擁抱我被子，跟它來一次溫暖的長談！ 4、天很藍，陽光甚好，陪孩子出來溜達溜達，周末愉快。 5、快樂的周末，開心的周末，讓一星期的疲憊隨風飄去，讓一星期的忙碌隨雨流走！留下快樂守護心靈，留下悠閑陪伴左右！周末快樂，整天快樂哦！ 6、當你手機響，那是我的問候；當你收到短信，那有我的心聲；當你翻閱短信，那有我的牽掛；當你準備關機時，記得我今天說過周末快樂！ 7、頭可斷血可流周末的加班不能丟，五加二白加黑工作的時間咱不少，干活多工資少從來不在乎，要問他是誰？單位頂天立地的二百五。 8、周末時間總是過得太快，還沒有來得及回味，明天上班的鐘聲已經敲響。道路就在前方，努力追逐夢想的腳步從未停止，晚安！ 9、日出而作，日落而息，每天為孩子準備一日三餐，陪孩子讀書，陪孩子散步，愉快的過周末。 10、以后不會再有人和我一起期待周末，不會再有人能讓我掛念，以后屬于你的特例，都會屬于別人。 11、在友誼面前，人與人之間，猶如星與星之間，濁彼此妨礙，而是互相照耀。朋友周末快樂！ 12、我們只有一個童年和周末，為什么要用它去早早入夢？ 13、明天周末了，真想啥也不想的去趟遠行，到一個陌生的地方走走。 14、周一至周五，上班很辛苦，工作天天忙，還得當奴仆，生怕出差錯，又怕被開除，周末一來到，翻身得解放，忘卻煩和憂，愜意又舒服。 15、一覺醒來周末到，洗臉刷牙哼小調，喝杯牛奶吃面包，煎個雞蛋營養高，想起我來發短信，我陪你能沒煩惱，回想一周掩口笑，整個周末樂逍遙！ 16、得失何必在意，人生總有悲喜。我在路上奔跑，周末心情大好。 17、朋友，工作積極，健康更要積極，周末，放松一下吧。 18、周末時光過得快，唯書籍和作業陪伴。 19、每個周末都在下雨，在陣雨過后都向自己的影子，流好幾個鐘頭的淚。 20、周末到，睡懶覺，幸福乖乖跟你跑。樂事多，煩惱少，男更英俊女更俏。好運來，倦意消，心想事成步步高。感情順，興致高，休息娛樂兩逍遙。 21、周末只想在家陪孩子，快樂的小布丁周末愉快。 22、別因忙碌忘記了追求，別因勞累放棄了夢想，別因我久未和你聯系就忘掉了是我們是真心的朋友。朋友，周末愉快！ 23、我熬呀熬，終于熬到周末來。我盼呀盼，終于可以和你再相見。先親親，再抱抱，花前月下情誼深。愛也深，情也真，一分一秒不分離。周末有你就夠了。 24、四只熊貓眼，相互眼瞪眼；臉上無光澤，哈欠不停歇；若要問緣由，周末玩過頭；聊起昨日事，精神頓時好；周一已來到，心要收收了！ 25、午后陽光溫暖的恰到好處算一種，周末窩在軟綿綿的沙發里看書聽老歌也算一種。 26、紀念一下第一個加班的周末，一大早就起床出工了。 27、周末是一個拾荒者，輕輕地安放著奢侈的光陰，書翻過一頁，花綻開一樹，記憶只不過打了個盹，幻想卻漫過滄海，情懷也越過忘川。 28、天氣熱了這么久終于下雨了，下雨天碰上了周末，不方便出門，喝茶看海景也不錯哦！ 29、周末加班不爽不爽，連軸轉一周，不爽不爽。想吃火鍋，不爽不爽。心情周期處于低谷，不爽不爽。 30、將薪比薪，算了不想活了。將心比心，算了不計較了。將星比星，算了看花眼了。將猩比猩，算了就是你了。周末到了，今天不用演雜技，好好休息吧。 周末文案朋友圈 1、如果四天后注定要周末，我何不提早行使我的權利。 2、幸福商場周末清倉大甩賣，愉快，歡笑，和諧，均以一折出售，好運，快樂，開心更是買一送一重拳出擊，心動不如行動，快來搶購吧！ 3、周末雖加班處理文件，心情也是輕松的，茶歇時間，看看青竹，感受竹的堅韌生命。 4、周末，你終于來了，帶著我們的期待。你可以來的更長點，來的更久一點。讓喜歡你的孩子們一次性享受個夠。周末，來啦！開心的請舉手。 5、莫因無奈的忙碌冷淡溫柔，莫因過多的追求放棄幸福。工作不是人生的全部。停下你匆匆的腳步，享受生活的無限樂趣！周末了，好好歇歇！ 6、周末真好，可以與心愛的人相約，可以和久別的親友相聚，亦可憨憨大睡，或是為自己和家人做頓豐盛的晚餐，一切是如此美好，周末愉快哦！ 7、經過周末兩天的休息，大家現在都很累了。 8、你的臉是不是很燙啊？因為我時時刻刻在念叨你！你是不是很想逃啊？但我會牢牢抓住你！也許你很無語，可我就是不放棄你！啊！周末，我愛你！ 9、紀念一下第一個加班的周末，一大早就起床出工了。 10、晚上不想加班，周六周末十一也不想加班。 11、拉開窗簾，讓心情追隨風的腳步；清歌一曲，讓快樂翩翩起舞；花前月下，讓柔情頻頻回顧；談笑之間，煩惱都化作虛無。周末了，放松自己，開心度過。 12、我拜托幸運打你一棒子，說我很想你；讓快樂給你一棍子，說我總念你；再命財神揍你一錘子，說我想見你；呵呵，周末快樂喲！ 13、終于等到了周末，我要和被窩君呆久一點。 14、夏日高溫不退，酷暑輕松面對，清爽笑容支配，夜夜甜美入睡，健康呵護加倍，生活別太勞累，工作遠離疲憊，清爽與你相隨，周末開心萬歲！ 15、終于到周末了。趕快放下一周的忙碌，把你在工作上遇到的不開心統統放下，盡情的享受生活。這樣你會一直保持年輕的活力的。 16、愉快的周末，陪孩子購物、吃飯、溜達一大圈，累并快樂著！孩子美美的我就開心。 17、又是一個愉快的周末，大汗淋漓的周末，用心陪孩子成長的每一天，他都能感受得到。 18、周末和家人一起游玩，真的很開心。 19、周末竟也變的這么無聊，一起玩耍也不知道是多久前的感覺了，安靜加班吧還是。 20、周一開始想你，周二仍然想你，周三繼續想你，周四深深想你，周五不再想你，因為我要見你。一周的思念，在周末化成美麗的片段，因為有你在身邊。 21、等來一個要加班的周末，還把發燒中的娃扔家里。 22、臺燈，伴我們耕耘工作，紅燈，教我們忙碌生活，路燈，讓我們發現未來，心燈，讓我們生命精彩，朋友，讓我為你點盞燈，住你周末愉快。 23、有種心情，天天傳遞，卻依然純樸；有種問候，清清淡淡，卻尤其真誠；有種情誼，無須牽掛，卻心領神會。周末快樂！ 24、即使是在周末我也習慣平時鬧鐘的時間，因為可以在我起床之后看到才六點想到還能睡好久就好幸福。 25、親子時光，周末陪孩子，是相互依存，加深感情的好機會！ 26、快樂到，幸福繞，周末生活樂陶陶！ 27、周末到了，我不考慮戰爭與和平，我不關心糧食和蔬菜，我不理會全人類。你是唯一的主題，唯一的思念，唯一的化身和存在，對你的愛，沒有周末。 28、幸福很簡單，跟朋友相聚，與朋友聊天，跟朋友交心，與朋友聚餐，周末我決定帶你一起體驗幸福，千萬別忘了帶上錢包。 29、身在周一，期盼止不住；心在周末，已過萬重山。 30、呆會下班去買菜，咪咪今天出差回來了，一起回家吃火鍋，吃完火鍋進被被看大唐榮耀，迎接兩天的周末時光。 周末微信朋友圈經典文案 1、周末時間一家人聚在一起陪陪孩子，逛逛街，便是幸福！ 2、周末我要和男票去看電影，幫忙推薦幾個男票。 3、幸福的周末，誰也無法阻擋我們追求藝術的腳步！ 4、如果說一杯香茶，能讓疲憊的身體得到緩解和放松。一本好書，能讓煩躁的心靈得到過濾與休憩。那么一個周末則是心靈休憩的驛站。周末愉快！ 5、別因太多的忙碌冷淡了溫柔，別因太多的追求湮沒了享受，工作不是人生的全部，停停匆匆的腳步，請享受生活的賜福！周末愉快！ 6、你是不是也在期待，那個周末可以陪你逛街然后回家一起做美食的人？ 7、楓葉紅的時候，我望著滿地的落葉，驚覺又是一年過去了。心里盤算著周末時該來進行大掃除了。 8、辛苦工作何時了，寂寞知多少，今日喜逢又周末，壓力不堪回首逍遙過。憂傷煩惱應不在，請將笑容改。問君快樂何時休，恰似一江春水無盡頭。周末快樂！ 9、最近一個月一直情緒不穩定，還患了一到周末就心情不好的怪毛病……煩躁啊，心情壓抑的感覺透不過來氣了，想罵人。 10、又是一個寧靜的周末，窗外，紛飛的細雨，給這個周末增添了幾分閑靜與憂傷的色調。 11、周一周一來的真急，周末輕松還未離去，鬧鈴響起不敢不起，不能遲到起床臉洗，如若不然工作丟棄，沒有工作我吃誰去，好好工作才是正題。 12、周末游玩，陽光明媚，休閑好去處，很多家長帶小朋友在這里玩！還有賽車可看，值得一來。 13、雨后的周末時光，總是那么的寧靜安詳，靜下心來傾聽，時光仿佛就停留在這一瞬間，此間歲月不在流逝。 14、臺燈，伴我們耕耘工作，紅燈，教我們忙碌生活，路燈，讓我們發現未來，心燈，讓我們生命精彩，朋友，讓我為你點盞燈，住你周末愉快。 15、周末這么好，我卻在無止境地加班，加班，加班，加班！ 16、卸掉一周的疲憊，甩掉五天的困頓，帶上清爽的心情，插上快樂的翅膀。周末在輕松的世界遨游，朋友愿新的一周精力充沛工作更舒心！ 17、吵什么吵，不知道今天是周末嗎？ 18、親子時光，周末陪孩子，是相互依存，加深感情的好機會！ 19、第一次約你，有點很冒昧，此時此刻我的心是忐忑不安的，不知道你收到短信是什么樣的心情，周末一起喝個午茶吧？ 20、上班有的忙時咱就好好上班，下班咱就好好陪孩子！周末愉快！ 21、快樂周末，偷偷放下工作出來游玩！ 22、陪孩子曬曬太陽，打點果汁，享受周末時光！ 23、又到了一個美麗的周末，朋友，放放匆忙的腳步，停停繁重的工作！有快樂來相伴，有舒暢來相隨！這個周末，讓我們過得開心又輕松！ 24、將薪比薪，算了不想活了。將心比心，算了不計較了。將星比星，算了看花眼了。將猩比猩，算了就是你了。周末到了，今天不用演雜技，好好休息吧。 25、幸福很簡單，跟朋友相聚，與朋友聊天，跟朋友交心，與朋友聚餐，周末我決定帶你一起體驗幸福，千萬別忘了帶上錢包。 26、忙碌了一周，歇歇更有力；緊張了一周，放松添活力；拚搏了一周，減壓加動力；奮斗了一周，調適強能力！周末找快樂，幸福增心力！ 27、人生像是一道算術題，加了幾個對的人，減了幾個錯過的人，最后等到的是一輩子珍惜的人，朋友，周末愉快，我與你一起珍惜這場相遇。 28、清晨起來打開窗，周末也要上班啊！ 29、配下午茶吃的芝士蝦球，周末在家約上朋友度過美好時光。 30、有種心情，天天傳遞，卻依然純樸；有種問候，清清淡淡，卻尤其真誠；有種情誼，無須牽掛，卻心領神會。周末快樂！ >>>更多美文：文案朋友圈
久違的傷 ——離陌 借西風 將這雨雪帶到 那一片片金黃的稻田去 讓她腐爛 從耀眼的表面，深入到根底 惡臭的氣味 在這充滿希望的天空中 飄散，盤旋，經久不息 托落日 把那滄海送到 這一點點卑微的塵土旁 讓他埋葬 從瘡痍的肢體，進入到內臟 苦澀的海水 在那遍體鱗傷的皮囊里 回蕩，沖擊，毫無停意 西風故里，日落五州 渡口邊灑下了永遠 靈魂擺渡泉 尋一彼岸 花開一千年，花落一千年 花葉永不見 求一碗孟婆湯 八淚成殤 一干而盡，地府走一遭 >>>更多美文：傷感詩歌
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